אחי זה לא אפשרי, רגליים זה לא שריר אחד זה מורכב והם מתישים אני לא יכל לסיים אימון רגליים גב ויד בשעה וחצי חח פשוט אין מצב.
מה גם שרגליים זה דבר שאני רוצה לפתח לא פחות מחזה ויד קידמית בגלל זה אני שם אותו גם באימון a ולא b בשביל לבוא הכי טרי שיש.
חבל שאני לא יכל לערוך את התכנית מחדש
אני אשמח לעוד תגובות ודעות על התכנית.תודה.
|