ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
חוץ מיזה שאם אתה רזה כמו שאתה אומר אז אתה צריך הרבה פחממות/קלוריות ביחס לחלבונים מה שאומר שהאבקה סבבה לגמרי בשבילך (לא האידיאלית אבל סבבה!).נסכם את זה ככה שלא קניתה את ה-best ולא את ה-worsrt
|
מסכים איתו...
אדם רזה צריך יחס של בערך פי שלוש פחמימה על חלבון... אז סבבה
שמתחילה להיגמר לך ההאבקה תתייעץ לגבי הקנייה הבאה
בהצלחה