צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-03-09, 08:30   #6
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

בעקרון כן יש עבודה שונה של הראשים
http://exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html
הוורוד זה הראש החיצוני והאדום זה הפנימי
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט