ציטוט:
פורסם במקור על ידי C_J
ממ אני עדין באמצע המסה נשאר לי עד חודשים..
נתונים - 
גיל-19 וכמה ימים
משקל 93
גובה -180
אחוזי שומן 14
עקיף יד 43-44 |
נראה מעולה אחי, אחלה מסה...
תמשיך כך!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|