אשכול: לאור המצב הקשה של עולם תכניות האימון בישראל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-09, 19:55   #123
Amit32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 234
כללי:: עמית
גיל:: 15
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason צפה בהודעה
אז בעקרון אם אני עושה אימון גב אחד בשבוע(abcd)
12סטים לגב .. זה מספיק ?
קראת מה הוא כתב בכלל?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
Amit32 מנותק   הגב עם ציטוט