אשכול: לאור המצב הקשה של עולם תכניות האימון בישראל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-09, 19:52   #122
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל
אז בעקרון אם אני עושה אימון גב אחד בשבוע(abcd)
12סטים לגב .. זה מספיק ?
sason מנותק   הגב עם ציטוט