ציטוט:
פורסם במקור על ידי paruz
היי לאחרונה הצטננתי ממש - כאבי גרון ,שיעול, נזלת, אף סתום, אין חום!... האם אלי להפסיק את האימונים של המשקולות והאירובי לזמן מה ולנוח עד שזה יעבור או שזה בסדר שאני המשיך להתאמן ואין שום חשש שזה יחמיר את מצבי?
|
בעקרון עדיף לא להתאמן עד שתרגיש טוב יותר,
או לפחות להקל באימונים.
תלוי בהרגשתך-
אם מאוד קשה לך להתאמן,
כדאי לנוח ולקחת טיפול תומך עד שהמצב יוקל.
רפואה שלמה.