ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| bmr חיובי במסה

DanielP · 09-03-09, 16:44

אתה עושה bmr+כמה שאתה מוציא באימון ובמהלך היום(הbmr זה בישיבה ללא שום תזוזה)נגיד אתה מוציא 500קלוריות באימון אז והbmr שלך הוא 1600 אז אתה מוסיף עוד 500(2100)ומוסיף עוד כדי להיות במאזן חיובי(לא יודע כמה ).

09-03-09, 16:44	#3
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	אתה עושה bmr+כמה שאתה מוציא באימון ובמהלך היום(הbmr זה בישיבה ללא שום תזוזה)נגיד אתה מוציא 500קלוריות באימון אז והbmr שלך הוא 1600 אז אתה מוסיף עוד 500(2100)ומוסיף עוד כדי להיות במאזן חיובי(לא יודע כמה ). __________________