ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| bmr חיובי במסה

ofekML · 09-03-09, 15:40

אם הbmr שלי הוא 1640
אז מה בשביל עלייה במסה אני צריך לאכול בערך 2200 קל' ביום ?
או שלא הבנתי נכון...

09-03-09, 15:40	#1
ofekML חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ofekML הודעות: 118 גיל:: 21 חדר כושר: Home sweet home	שאלה\| bmr חיובי במסה אם הbmr שלי הוא 1640 אז מה בשביל עלייה במסה אני צריך לאכול בערך 2200 קל' ביום ? או שלא הבנתי נכון...