אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-09, 13:43   #479
amir717
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל
ארבל אני עכשיו בחיטוב אני אוכל 1500 קלוריות בערך והמאמנת שלי אמרה שאני צריך לשלב אירובי של 30 דקות

אז מה עדיף(לעשות גם אירובי)vs(להיות במאזן שלילי)
amir717 מנותק   הגב עם ציטוט