אשכול: שלום חדש פה שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-09, 13:39   #3
amir717
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל
אחי אתה לא צריך לעשות 25 חזקות זה יותר מדיי זה סתם עובד על סיבולת

תעשה 12-15 לשריר קטן 8-12 לגדול
amir717 מנותק   הגב עם ציטוט