לדעתי תחזור לפי איך שאתה מרגיש , אם לא הייתה חולה במשו רציני והפסקת עם הכדורים אתה יכול לחזור לפי ההרגשה שלך , אם אתה מרגיש צורך בהדרגתיות תחזור בהדרגתיות , אם אתה מרגיש שאתה יכול לחזור ישר לאותו קצב שהייתה תחזור ישר (לדעתי פשוט תעשה חימום יותר רציני ) .
העיקר שאתה בריא : ) יום טוב .
|