ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

roko123 · 09-03-09, 12:05

אממממ
הייתי חולה כמה ימים,ורציתי לדעת איך מומלץ לחזור להתאמן לאחר מחלה,האם לחזור ישר לאותו קצב או להתחיל לחזור בהדרגתיות?

09-03-09, 12:05	#1
roko123 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של roko123 הודעות: 9	חזרה לאחר מחלה אממממ הייתי חולה כמה ימים,ורציתי לדעת איך מומלץ לחזור להתאמן לאחר מחלה,האם לחזור ישר לאותו קצב או להתחיל לחזור בהדרגתיות?