ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לא רוצה חוות דעת אני רוצה רק ייעוץ, יש תמונות והסבר..

dstyle · 21-01-07, 23:20

הכל פה תלוי באחוזי שומן תבין אתה עלית באחוזי שומן כי אכלת יותר ואולי עלית במסה מלוכלך כשתתחיל בפעילות אירובית וחיטוב ייראו את כל הריבועים ולא רק 4 אפילו 6 כי תרגילי בטן לא יעצבו לך ולא יחטבו אותך רק יחזקו את שרירי הבטן אז תמשיך לעבוד בטן אבל לא בתדירות כזאת זה לא מה שיעזוור ואם אתה רוצה רק תקטע עם הריבועים בעיקר תתחיל לעשות ריצות אופניים וכאלה תאכל נכון ולא שטויות ותראה תוצאות בבטן יפה מאד

21-01-07, 23:20	#9
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	הכל פה תלוי באחוזי שומן תבין אתה עלית באחוזי שומן כי אכלת יותר ואולי עלית במסה מלוכלך כשתתחיל בפעילות אירובית וחיטוב ייראו את כל הריבועים ולא רק 4 אפילו 6 כי תרגילי בטן לא יעצבו לך ולא יחטבו אותך רק יחזקו את שרירי הבטן אז תמשיך לעבוד בטן אבל לא בתדירות כזאת זה לא מה שיעזוור ואם אתה רוצה רק תקטע עם הריבועים בעיקר תתחיל לעשות ריצות אופניים וכאלה תאכל נכון ולא שטויות ותראה תוצאות בבטן יפה מאד __________________ DsTyLe