ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MISTER SHIMI · 09-03-09, 01:25

היד האחורית שלי בפיגור והמאמן הראה לי איזה תרגיל
עם מוט w שאני על הספסל עם המוט ידיים צמודות למוט שיענו גב כף היד (הצבע הכהה של כף היד ולא הבהיר) מולי ואני מוריד למצח ומעלה

וראיתי מישהו במכון שעושים את אותה תנועה לא לכיוון המצח יותר אחורה ושגב כף היד פונה החוצה
הפוך מימה שהמדריך.. הראה לי מה ההבדל?

09-03-09, 01:25	#1
MISTER SHIMI חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של MISTER SHIMI הודעות: 14	יד אחורית היד האחורית שלי בפיגור והמאמן הראה לי איזה תרגיל עם מוט w שאני על הספסל עם המוט ידיים צמודות למוט שיענו גב כף היד (הצבע הכהה של כף היד ולא הבהיר) מולי ואני מוריד למצח ומעלה וראיתי מישהו במכון שעושים את אותה תנועה לא לכיוון המצח יותר אחורה ושגב כף היד פונה החוצה הפוך מימה שהמדריך.. הראה לי מה ההבדל?