אשכול: תאומים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-09, 22:56   #1
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm צפה בהודעה
אתה צודק לסולאוס יש תרומה מעט יותר גדולה מהגסטרו' בזמן הדחיפה של הכף רגל כנגד הקרקע (לפי הספרות שאני מכיר הסולאוס מוגדר יותר כ slow-twitch והגסטרו' יותר כ fast-twitch ובכל מקרה לשניהם יש חתך רוחב וזרוע כוח גדולים מאוד בהשוואה לכל שריר אחר באזור הקרסול).
בנוסף לסולאוס, בגלל החיבור הישיר שלו לטיביה, יש עוד תפקיד חשוב בזמן המגע של הכף הרגל עם הקרקע והוא לשלוט בצורה אקצנטרית בתנועה של הטיביה קדימה וכפועל יוצא במידת הכפיפה בברך.
או תודה, כיף לראות שאני לא סנילי.

אדן, מצטער, אבל אתה ממש לא צודק.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט