21-01-07, 23:03
|
#1
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 15
|
לא רוצה חוות דעת אני רוצה רק ייעוץ, יש תמונות והסבר..
בקשר לריבועים,
בהתחלה בחופש הגדול שרק הם התחילו "להראות" הם היו בצורה טובה אבל אחרי זה פשוט הצורה של הריבועים התחרבנו..
תראו מה ניהיה צד אחד 3 ריבועים קטנים וצד שני 2 ריבועים גדולים זה מתסכל רצח..
1.
http://img248.imageshack.us/img248/8181/688129647bl.jpg
2.
http://img168.imageshack.us/img168/4521/761808997lf.jpg
חשוב לציין שאני מתאמן בערך 3-4 פעמים בשבוע על בטן במשך 4 חודשים שכל אימון זה 400 תרגילים לכל האיזורים..
השאלה זה האם אפשר לסדר את זה לעשות את זה סימטרי יותר..?
אני מבקש תשובות לעניין.. תודה.
(15 וחצי)
|
|
|