ציטוט:
פורסם במקור על ידי skin
כולה שמים מכנסיים ארוכים ומזיעים קצת בתחת  הולך עם חולצה עם שרוול ארוך אבל מקופל..
הולי טמפלר -
קראתי כבר את המדריך אבל אני לא באזרחות אלא אני מקום שונה כי אני בצבא ועם מגבלות..
אני לא שואל רק על אבקת חלבון ומתלבט בין פרפקט או צ'מפיון מאס.. אני מדבר על מה אפשר לעשות בצבא.. |
אתה יכול ללמוד את המדריך , ולסגל אותו לתנאים שאתה נמצא בהם .. מן הסתם
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|