צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-09, 12:23   #11
iGotMilk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 258
גיל:: גרנות
ברירת מחדל

תעשה אימוני אינטרבלים, כלומר hiit.
אל תקשיב לזייני שכל האלה.

כמובן שתכנס לתפריט חיטוב.
__________________
משקלי עבודה RM 5

דדליפט - 72.5 קילו
סקוואט - 65 קילו
בנץ' פרס - 60 קילו
iGotMilk מנותק   הגב עם ציטוט