ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התעניינות-כמה זמן אתם נחים בין סט לסט?

The_Joker · 08-03-09, 00:25

30-90 שניות בד"כ.
בתרגילי הבסיס (סקוואט, לחיצת חזה, כתף וכו') 2-5 דק'.

08-03-09, 00:25	#6
The_Joker חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של The_Joker הודעות: 22 חדר כושר: פיטנס בת-ים	30-90 שניות בד"כ. בתרגילי הבסיס (סקוואט, לחיצת חזה, כתף וכו') 2-5 דק'.