ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 08-03-09, 00:10

תנסה לאכול כמה שאתה יכול, אוכל מזין כמו סלט ירקות טרי, מרק עוף, מעט מוצרי חלב ומאכלים לא שמנים.
שיהיו מאכלים קלים ומזינים ואל תעמיס עליך יותר מדי. הגוף לא צריך בעת מחלה להתעסק עם עיכול של אוכל, על אף המחסור.

הכי חשוב, תשתה הרבה מים.

08-03-09, 00:10	#12
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	תנסה לאכול כמה שאתה יכול, אוכל מזין כמו סלט ירקות טרי, מרק עוף, מעט מוצרי חלב ומאכלים לא שמנים. שיהיו מאכלים קלים ומזינים ואל תעמיס עליך יותר מדי. הגוף לא צריך בעת מחלה להתעסק עם עיכול של אוכל, על אף המחסור. הכי חשוב, תשתה הרבה מים. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן