ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
אפשר לקבל פירוט איך מבצעים את הקלאסי ?
מאוד נוח לי לעשות כמו שאני עושה כיום , סטיף לג זה ממש דחוף עבורי שאני יעבור לקלאסי ?
|
קלאסי עדיף לך.
אי אפשר ככה להסביר יך עושים אותו, תקרא מאמרים (מומלץ באנגלית) על הדדליפט ואופן ביצועו