ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 07-03-09, 17:56

לא. זה מיתוס. אפשר להכניס את כל הקלוריות גם בארוחה אחת פשוט יותר קל לעשות את זה ביותר ארוחות.
ואתה יכול לאכול גם 4 או 5 שעות לפני אימון רק תצרוך את הפחמימה הפשוטה חצי שעה לפני אימון

07-03-09, 17:56	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	לא. זה מיתוס. אפשר להכניס את כל הקלוריות גם בארוחה אחת פשוט יותר קל לעשות את זה ביותר ארוחות. ואתה יכול לאכול גם 4 או 5 שעות לפני אימון רק תצרוך את הפחמימה הפשוטה חצי שעה לפני אימון