ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 07-03-09, 15:52

בכל מקרה יהיו לך תרגילים מורכבים, לא משנה איזה תוכנית. כל עוד אתה עושה את הבסיס, החלוקה לא הכי קריטית.

07-03-09, 15:52	#12
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	בכל מקרה יהיו לך תרגילים מורכבים, לא משנה איזה תוכנית. כל עוד אתה עושה את הבסיס, החלוקה לא הכי קריטית. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן