ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 07-03-09, 15:22

מט\קון זה אימוני hiit (קרוספיט ודומיו)
בקשר לתוכנית אימונים אני לא סגור עדיין איך צריך להראות אימון כזה, כי אף פעם לא עשיתי אחד.
אני צריך לשבת על זה קצת ולהסגר על מה נראה הכי טוב מבחינתי, ושוב - זה תלוי במטרות (כיוון שאתה תצטרך או לשמר את הכוח אבל לאבד מאסה, או לשמר את המאסה ולאבד כוח)

07-03-09, 15:22	#9
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	מט\קון זה אימוני hiit (קרוספיט ודומיו) בקשר לתוכנית אימונים אני לא סגור עדיין איך צריך להראות אימון כזה, כי אף פעם לא עשיתי אחד. אני צריך לשבת על זה קצת ולהסגר על מה נראה הכי טוב מבחינתי, ושוב - זה תלוי במטרות (כיוון שאתה תצטרך או לשמר את הכוח אבל לאבד מאסה, או לשמר את המאסה ולאבד כוח)