"ד"א אני לר רגיש לאוכל מסוים פשוט הקיבה שלי לא הכי חזקה......"
כאשר התחלתי להעמיס על הקיבה שלי הרבה אוכל גם לי היו תגובות של גזים והרגשה של מלאות יתר. יכול להיות
שזו הסיבה גם אצלך בעיקר אם אתה מתחיל. אל תתחיל להפציץ הרבה אוכל על התתחלה. תתחיל ממעט ואז תעלה
בכמות האוכל לאורך זמן וכך הגוף שלך יסתגל לשינויים בכמויות.
לגבי רגישות לאוכלים מסוימים, תגלה לבד.
|