ציטוט:
פורסם במקור על ידי kncdwn1
אוקיי אז לא בשבוע אבל נקי אפשרי גם בשבועיים לא ? 7500 זה קילו לפי מה שאני יודע,
זה יוצא 550 קלוריות יותר ממה שאני שורף ביום ..
השאלה היא אם זה באמת עובד ככה ? אם אני באמת יאכל 600 קלוריות יותר ממה שאני שורף כל יום אז בשבועיים אני יעלה בערך קילו ?
|
כן אבל אתה תעלה מלוכך מדי כך (תעלה באחוז שומן )