ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mantana · 06-03-09, 17:39

כן אבל הכוונה שלי הייתה באופן כללי....אני יכול לבנות גם תפריט של 1000 קלויורת וזה גרעון אבל זה לא הדרך.....הכוונה אם עשיתי את התכנית בצורה נכונה?

עוד שאלה נניח אני בונה צפריט של מסה? מה אני אמור לשנות מבחנית חלבונים,פחמימות קלוריות לפי הנתונים שלי, והאם בכלל האימון שאני עושה מספיק?

06-03-09, 17:39	#8
mantana חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של mantana הודעות: 52	כן אבל הכוונה שלי הייתה באופן כללי....אני יכול לבנות גם תפריט של 1000 קלויורת וזה גרעון אבל זה לא הדרך.....הכוונה אם עשיתי את התכנית בצורה נכונה? עוד שאלה נניח אני בונה צפריט של מסה? מה אני אמור לשנות מבחנית חלבונים,פחמימות קלוריות לפי הנתונים שלי, והאם בכלל האימון שאני עושה מספיק?