67 קילו ואתה מחטב ?
אתה יודע איזה עור ועצמות אתאה הולך להיראות ב 60 קילו בנוסף לזה שאתה גבוהה ?
לדעתי אתה צריך לעשות מאסה נקיה לפחות עוד 15-20 קילו תעלה.
כשתעלה במאסת שריר, אפילו אם תאכלס תעלה טיפה בשומן עדיין אתה תרד באחוז שומן !
__________________
C:\DSC_000087KG
|