אשכול: **היום הראשון שלכם בחדר כושר**
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-09, 13:55   #29
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל
חחח בכללי איומן ראשון הליכון 25 דקות והלכתי הביתה :d


אימון ראשון "משקולות" בחד"כ רצתי איזה 30 דק' ,עשיתי פרפר 30 קילו,ו7.5 בידיים (היייתי עושה מלא פםרסים וכל החרא הזה ,נראלי זה עזר ל7.5 האיום שלי )
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט