אשכול: תוכנית אימונים שבניתי לבד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-09, 02:03   #3
The_Joker
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 22
חדר כושר: פיטנס בת-ים
ברירת מחדל
מה המטרה שלך וכמה זמן אתה מתאמן?
לדעתי אין מספיק גירוי לשריר מפעם אחת בשבוע.
The_Joker מנותק   הגב עם ציטוט