ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max70kg
בשביל לראות את הקוביות אתה צריך לעשות חיטוב. יש לך מדריך באתר הראשי של ישראלבודי
|
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1
ותתן את הקישור 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|