ציטוט:
פורסם במקור על ידי justsomeone
קיצר אם אתה לא יכול להעלות את הצריכה הקלורית היומית שלך אז כן,סביר להניח שתשאר תקוע כל החיים שלך על המשקל הזה...אם אתה לא מסוגל לאכול מספיק אז בשביל זה המציאו את הגיינר.
|
אני יכול להכין גיינר ביתי?אם כן ממה?
וצריך את המערבל הזה בשביל להכין גיינר?כמה קלוריות יש בו