ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg
אירובי זה רק כלי עזר, אתה צריך לאכול במאזן קלורי שלילי כדי להוריד את אחוז השומן בגוף ואירובי הוא כלי עזר ששורף קלוריות.
ולרוב האנשים רואים את העליונות ואת התחתונות לא
|
אצלי הפוך רואים תחתונות ועליונות לא :/
אבל עזוב אותך אירובי אני בתקופת מסה אבל זה ממש מוזר ש 4 רואים ו 2 עליונות לא
אפשר אולי תרגילים שעובדים יותר על קוביות עליונות