אשכול: שאלה לגבי קוביות בבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-09, 11:48   #1
Yohav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 44
ברירת מחדל שאלה לגבי קוביות בבטן
אוקי אני מתאמן דיי הרבה זמן ויש לי 4 קוביות התחתונות ממש בולטות
ו 2 קוביות עליונות שבקושי רואים אותם רק שאני מאמץ תבטן רואים אותם קצת אבל בקושי

מישהו אולי יכול לעזור לי בתרגילים לבטן עליונה שיעבדו יותר על הקוביות העליונות?
Yohav מנותק   הגב עם ציטוט