ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mazoz3
אני שוקל באזור ה59-60..... זאת אומרת שאני צריך כל פעם לקחת באזור ה 48 גרם סוכר ענבים ? זה לא יותר מדי ? אולי לקחת פשוט כף הגשה אחת של המנת חלבון ? (נראה לי שזה יוצא 30 גרם..)
|
אם אתה אוכל בננה אז אתה לא צריך כל כך הרבה סוכר ענבים, ותמשיך לאכול בננות זה טוב