אשכול: אימון רגליים פעמיים בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-09, 07:07   #6
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The_Joker צפה בהודעה
בתרגיל האחרון אתה עושה שלוש פעמים דרופ סט או דרופ סט שמורכב משלוש סטים ללא מנוחה?
דרופ סט שמורכב משלוש סטים ללא מנוחה .

the animal אפשר פירוט אחי?
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט