ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Mazoz3 · 21-01-07, 16:12

אממ ככה, מחר אני קונה סוכר ענבים.... כרגע אני שותה א תהשייק חלבונים רגיל בלי פחמימות, ואוכל אחרי איזה רבע שעה בננה או 2... עכשיו הבנתי את כל הקטע של הסוכר ענבים וזה, הקטע היחיד זה כמה להוסיף כל פעם לשייק ? שייק אחד שלי אחרי אימון זה כף של 30 גרם , ואני לא יודע כמה סוכר ענבים להכניס לשייק הזה.... אשמח אם תגידו לי כמה להוסיף כל פעם לשייק.... בתודה, עמית.

21-01-07, 16:12	#1
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	כמות צריכת סוכר ענבים אממ ככה, מחר אני קונה סוכר ענבים.... כרגע אני שותה א תהשייק חלבונים רגיל בלי פחמימות, ואוכל אחרי איזה רבע שעה בננה או 2... עכשיו הבנתי את כל הקטע של הסוכר ענבים וזה, הקטע היחיד זה כמה להוסיף כל פעם לשייק ? שייק אחד שלי אחרי אימון זה כף של 30 גרם , ואני לא יודע כמה סוכר ענבים להכניס לשייק הזה.... אשמח אם תגידו לי כמה להוסיף כל פעם לשייק.... בתודה, עמית.