ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
כמה זמן אתה מתאמן?
נראה בסדר
|
שנה וחצי , אני ילד עדין ואין לי הרבה הורמונים אנאבולים ככה שלא גדלתי מי יודע מה ובחיטוב הקודם ירדתי הרבה במסת השריר אני נחשב אחד החזקים בשכבה שלי , אני שוקל 80 וכולם שחיפים ויש הבדל ביני לבינם ואני רק יצאתי לא כולכך טוב בתמונות זה הכל.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orgadol
תפסיקו לזיין תמוח אתם והדגשים שלכם, כמה זמן אתה מיתאמן?,לא ניראה הרבה זמן אתם ישר אומרים דגש דגש..מה דגש הבנאדם רק ניכנס לזה ואתם מזיינים תמוח אתם והדגשים שלכם...
מילה בנאדם טיפה מנוסה אז סבבה הוא יודע והוא כבר בנוי והוא כבר די מיקצועי כול הגוף שלו דורש דגש מזה עוזר ביכלל שאתם אומרים דגש?(לנושא בהצלחה ) ניראה טוב כול הכבוד המשך ככה ותפסיקו כבר להגיד דגש.
|
אני מנוסה אני שנה וחצי בחדר כושר ואני לא כולכך טוב יצאתי בתמונות בחיים אני נראה יותר גדול מבתמונה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
החזה לא בשום פיגור אל תדאג...
נראה בסדר תמשיך להתאמן ולאכול אחי.
ד"א אם הבחור אומר שהיד 37 אז היא כנראה 37... חאלס עם כל הניתוחים.
|
תודה , אין לי אינטרס לשקר אבל אין לי בעיה ש"ינתחו אותי" אני מוכן לשמוע כל תגובה שהיא לעניין
דווקא נראה לי שיש לי פיגור בחזה.
ד"א התפריט שלי מורכב מ3500 קלוריות, אני פשוט לא גודל יותר מידי בגלל שאני בן 15 ורמת הטסט' שלי לא משתווה אל האנשים שהם בני 18+ אני עובד בצורה אינטנסיבית מאוד פשוט רמת ההתאוששות שלי נמוכה משלכם.
תודה רבה על כל התגובות!