ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 04-03-09, 12:43

אם כתוב לך בחתימה "מסה בכל הכוח" אתה לא צריך יותר מ3-4 פעמים בשבוע. זה לא מה שיתן לך יותר תוצאות, כי כמו שאומרים בתחום פיתוח הגוף less is more.
חוץ מזה לא תהיה לך בכלל מנוחה
אם אתה מאמן סיבולת אתה יכול לעבוד כל יום

04-03-09, 12:43	#3
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אם כתוב לך בחתימה "מסה בכל הכוח" אתה לא צריך יותר מ3-4 פעמים בשבוע. זה לא מה שיתן לך יותר תוצאות, כי כמו שאומרים בתחום פיתוח הגוף less is more. חוץ מזה לא תהיה לך בכלל מנוחה אם אתה מאמן סיבולת אתה יכול לעבוד כל יום