אשכול: שאלה יחס בין המשקלי עבודה בתרגילים המורכבים..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-09, 07:01   #2
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל
דדליפט
סקוואט
כפיפת מרפקים עם דמבלים בשיפוע חיובי של 30 מעלות בדיוק
בנצ'
__________________
With God All Things Are possible.

-----

גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט