ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**גד"שניק** · 03-03-09, 17:02

זאת לא הבעיה היחידה שלי(המילטרי)
גם קשה לי לעשות סקוואט, יש מקום לעשות בעליית גג, אבל כל פעם לפני שאני מתחיל לעשות סט אני צריך לשבת על כיסא עם הגב למתלה של המוט ולהרים את המוט קצת למעלה, היום ניסיתי להרים אותו עם 40 קילו והצלחתי זתומרת קצת אבל לא עשיתי סקוואט אני לא רוצה ליפול עם זה..
למרות שאני מצליח 65 בבנ'ץ לא הצלחתי להרים כי זה לא ממש נוח.
מה לעשות ? גם למילטרי בחוץ אין לי מקום להניח את המוט לפני הסט

03-03-09, 17:02	#18
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	זאת לא הבעיה היחידה שלי(המילטרי) גם קשה לי לעשות סקוואט, יש מקום לעשות בעליית גג, אבל כל פעם לפני שאני מתחיל לעשות סט אני צריך לשבת על כיסא עם הגב למתלה של המוט ולהרים את המוט קצת למעלה, היום ניסיתי להרים אותו עם 40 קילו והצלחתי זתומרת קצת אבל לא עשיתי סקוואט אני לא רוצה ליפול עם זה.. למרות שאני מצליח 65 בבנ'ץ לא הצלחתי להרים כי זה לא ממש נוח. מה לעשות ? גם למילטרי בחוץ אין לי מקום להניח את המוט לפני הסט