מה הכוונה? שאני לא מרגיש רעב?
אני גם אוכל בננה עם השייק גיינר.
ולא, אחרי שייק אני לא מרגיש רעב, אני מרגיש סוג של "כבד" בבטן (כאילו אני לא רעב)
ואחרי שעה אני מוכן לאימון, מרגיש טוב עם עצמי.
השאלה האם הגוף מקבל את מה שהוא צריך לפני אימון.
אם כן, תענוג. יפתור לי המון בעיות
תודה
|