צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-03-09, 14:16   #8
SYNTHA 6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 40
ברירת מחדל

אני עכשיו התחלתי
a-חזה, כתפיים, אחורית.
B-רגליים, גב, קדמית, בטן.

וזה הרבה יותר קשה (לי) מהתוכנית הקודמת שלי שהייתה
a-חזה,יד קידמית רגליים
b-גב כתפיים ואחורית

כניראה זה רק אני כי אני רואה שהרבה ממליצים עליה...
SYNTHA 6 מנותק   הגב עם ציטוט