אתה יכול להשאיר את זה כתרגיל היחידי שאתה עובד על חזה.
ובנוסף, לשלב את אחד האימונים יותר קל. שתעשה באימון האמצעי של השבוע 80% מהאימון שעבר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|