אשכול: חלוקת האימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-09, 21:33   #4
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
לא עושים abc שלושה פעמים בשבוע , ואם כן אז תתאמן בעצימות יותר גבוהה עם מס' סטים יותר גדול ..
והחלוקה שלך גרועה...
למה לא ? אתה רוצה להגיד לי ש6 פעמים בשבוע בלי מנוחה בלי כלום יותר טוב מ-3 ?
ואם כן אז תסביר..
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט