ציטוט:
פורסם במקור על ידי bobi12
חביבי,
חלוקת האימונים של ארנולד שוורצונגר בימיו הזוהרים היתה:
A- גב, חזה ורגליים
b- כתפיים, יד קידמית ויד אחורית.
מכאן אנו למדים ששילוב שרירי גב וחזה באותו אימון מוביל למקום אחד-
לכסא של מושל קליפורניה...
שיהיה בהצלחה..
|
מה הקשר?
התוכניות של ארנולד היו מטומטמות , ובטח שלא מתימות לאנשים טבעים.