ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avishav1 · 02-03-09, 21:27

לדעתי 6 פעמים בשבוע זה יותר מידי.
הכי טוב 3 פעמים בשבוע,ככה השרירים יכולים גם לנוח.
בכל מקרה מה החלוקה שלך??

02-03-09, 21:27	#6
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	לדעתי 6 פעמים בשבוע זה יותר מידי. הכי טוב 3 פעמים בשבוע,ככה השרירים יכולים גם לנוח. בכל מקרה מה החלוקה שלך??