צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-09, 18:45   #2
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל

1 את יכול להוציא את המקסימום של השריר באותו אימון
2 אפשרות פחות טובה כי אחריי החזה , אחריי שהכתפיים עבדו חזק , אתה לא תצליח לעשות מקסימום.
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט