אשכול: צריך לבנות תוכנית אימון חדשה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-09, 15:25   #1
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל צריך לבנות תוכנית אימון חדשה.
קניתי ספה + מוט + 70 קילו פלטות.
עכשיו אני לא יודע מה לעשות,
ss ?
או לעשות תוכנית רגילה..
מה אתם ממליצים לבנות תוכנית רגילה fbw או ss ?
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט